¿Qué sucede 1 hora después de tomar una lata de Coca Cola?

¿Alguna vez tu madre te dijo que tenías que dejar de consumir tanta Coca-Cola y bebieras más agua? Pues, la mía si lo ha hecho y aparentemente ella tenía razón.

Una sola lata de Coca-Cola posee 39 gramos de azúcar (aproximadamente 10 cucharaditas) y 45 miligramos de sodio, en adición al ácido fosfórico, la cafeína y otros ingredientes que no son precisamente buenos para tu organismo.

Una infografía que recientemente se hizo viral en Internet, originalmente producida por el farmacólogo Niraj Naik, muestra qué ocurre en nuestro cuerpo durante la primer hora de beber una Coca-Cola.

Lo aquí expuesto probablemente te saquen las ganas de volver a beber una:

¿Que sucede 1 hora después de tomar una lata de Coca Cola?

A los 10 minutos, 10 cucharadas de azúcar ingresan en tu torrente sanguíneo, provocando un aumento en tu nivel de insulina y diciéndole a tu hígado que comience a convertir todo el azúcar en grasa.

A los 45 minutos, la dopamina abunda en tu sistema. Conocido como el neurotransmisor del placer, éste forma parte del sistema de recompensa de tu cerebro, diciéndole cuándo sentirse bien y qué hábitos le gustaría repetir. Por cierto, el mismo proceso se produce cuando consumes heroína o haces el amor. No deberían de quedar dudas de por qué tanta gente es adicta a esta bebida.

En 60 minutos, el ácido fosfórico se une al calcio, magnesio y zinc, y estos valiosos nutrientes son expulsados de tu organismo cuando los efectos diuréticos de la cafeína te hacen ir a orinar.

Una sola lata cubre y excede la ingesta diaria de azúcar recomendada por médicos y nutricionistas. Lo peor es que prepara a tu organismo para que en cuestión de horas estés deseando beber otra más.

Ahora que sabes todo esto, ¿la seguirías consumiendo?

Vía: Tips Nutritivos

Datos curiosos sobre Madrid

Madrid, ciudad de secretos e historia. Muchos de los visitantes e incluso sus habitantes no conocen todo sobre Madrid. Por eso, desde Five Top Five, os hemos querido traer esos datos más destacados y sobre todo curiosos sobre la capital y que seguro que la gran mayoría no conoce como ¿Cuáles son sus platos más típicos, los lugares más visitados, sus edificios más altos?

Una serie de preguntas y respuestas que sorprenderán a muchos y llamarán la atención de otros, haciendo que vean Madrid desde otro punto de vista. Una infografía que acercará la capital de España a todo aquel aún casi no la conozca, una ciudad que ofrece cientos de posibilidades a pesar que muchos piensan que no es una ciudad turística por excelencia, a todos ellos, Madrid les sorprenderá.

Datos curiosos sobre Madrid

Cómo crear contenido 4 veces más rápido

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Sombras de maquillaje según el color de tus ojos

Maquillarse en general no es nada fácil, salvo que vayas con un look súper natural. Y si encima tenemos en cuenta el cómo combinar el color de nuestros ojos y el de las sombras puede ser un dilema.

No está nada claro qué es lo que nos queda mejor o peor, pero al final, lo que siempre se desea es que acentúe el color de los ojos, sean del color que sean. Además, hay que tener cuidado al maquillarse en verano, ya que hay que tener en cuenta que este maquillaje debe durar más y que parezca más natural que en otras épocas del año.

Ya sabes que si vas a la playa o a la piscina lo mejor es no maquillarse, aunque existan cosméticos waterproof, si sudas, el maquillaje se introduce por los poros y tu piel se ensucia.

Por eso, ¡aquí encontrarás los tips para que tus ojos queden ideales!

Sombras de maquillaje

Tipos de bañadores para hombres

Si elegir un bikini para las mujeres puede convertirse en un quebradero de cabeza, para los hombres podría ser igual. Esta prenda es importante, ya que es lo único que llevas puesto a la hora de bañarte, y comprar algo que no te quede bien podría convertirse en tu peor error.

Pero aparte de todo esto, no debes olvidar que para verse bien, como queremos todos, es necesario cuidar la alimentación y hacer deporte durante todo el año, no solo cuando empiecen a aparecer los primeros rayos del sol.

¡Así que prepárate y elige el mejor bañador para ti!

Tipos de bañadores para hombres

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